Skupaj ustvarjamo in raziskujemo svoje telo, spoznavamo svoje meje in uspehe.

PREBERI VEČ
BODOČI DOGODKI
URNIK 2025/26
Prijava na e-novičnik
KLIKNI ZA PRIJAVO
PRIDRUŽI SE NAM
VPISNI LIST

“THE PROCESS” – intenzivni plesni seminar

24.8. – 28.8.2026

Predstavljaj si teden ob morju, poln gibanja, energije in ustvarjanja
Petdnevni intenzivni plesni seminar v Izoli ponuja priložnost za trening s priznanimi pedagogi in umetniki:

– FIZIČNA PRIPRAVA – Vesna Wolf
– SODOBNI BALET – Vita Osojnik
– SODOBNI PLES – Jure Gostinčar
– JAZZ / THEATRICAL JAZZ – Christopher Matthews

Dopoldnevi so namenjeni tehniki in razvoju telesa, popoldne pa ustvarjalnemu procesu in koreografskim delavnicam:

KOMPOZICIJA IN STRUKTURA GIBA – Tomaž Simatovič & András Meszerics
RAZISKOVANJE TEŽE IN TOKA GIBA – Jure Gostinčar
PROSTOR IN GIB SKOZI LABANOVO KOCKO – Vita Osojnik
PERFORMATIVNOST , JAZZ IN THEATRICAL IZRAZ – Christopher Matthews

Udeleženci bodo soustvarjali koreografije in razvijali lasten gib — od ideje do odra.

Zaključni nastop: THE PROCESS
Park Pietro Coppo, Izola
Petek, 28. 8. 2026

” To ni le seminar. Je proces. Predstavljaj si teden ob morju, poln gibanja, energije in ustvarjanja.

VEČ INFORMACIJ
prijava
POLETNI PROGRAM ZA PREDŠOLSKE OTROKE –
3/6 LET

V poletnih mesecih pripravljamo gibalno-ustvarjalni program za predšolske otroke (3–6 let), kjer skozi igro, ples in raziskovanje spodbujamo naravno otrokovo gibanje, domišljijo in izražanje.

Delavnice temeljijo na celostnem pristopu, kjer otrok skozi gib odkriva svoje telo, razvija koordinacijo, občutek za ritem ter ustvarjalnost. Poseben poudarek je na socialnem razvoju, sodelovanju in sproščenem izražanju v varnem in spodbudnem okolju.

TERMINI

Junij:
2.6., 4.6., 8.6., 11.6., 22.6., 29.6.

Julij:
1.7., 2.7., 13.7., 20.7., 23.7., 27.7., 29.7.

Avgust:
3.8., 6.8., 10.8., 13.8., 17.8., 20.8.

Ura: 16:30 – 17:30

Vabljeni, da otrokom omogočite poletje, polno gibanja, igre in ustvarjalnosti!

ODMIK V STIK

Z veseljem vas vabimo na poletno druženje za otroke ODMIK V STIK, ki ga letos organiziramo skupaj ART OT(R)OK Izola in društvo MYND.

Gre za poseben poletni program, kjer otrokom omogočimo:
– odmik od vsakodnevnih obveznosti in šolske rutine
– stik z naravo, sabo in drugimi
– prostor sprostitve, igre, ustvarjalnosti in brezčasja

Vodilo našega druženja je tudi italijanski koncept il dolce far niente, umetnost sladkega nič delanja, kjer ima dolgčas svojo vrednost in odpira prostor za domišljijo, ustvarjalnost ter globlje razumevanje sebe in drugih.

 Kaj bomo počeli?

Dneve bomo soustvarjali skupaj z otroki, ob tem pa:
– plesali, se igrali in ustvarjali
– uživali v prosti igri na prostem
– se gibali, kopali v morju, raziskovali in potepali
– brali, sanjarili, filozofirali in počivali (tudi v viseči mreži)
– skupaj pripravljali preproste, zdrave obroke
– skozi igro spoznavali tudi italijanski jezik
– gradili domišljijske svetove in tkali nova prijateljstva

Če bo mogoče, bomo organizirali tudi kak večerni film.

Poseben poudarek namenjamo:
– povezovanju
– poslušanju vsakega otroka
– odnosom brez ekranov

 Kje in kdaj?

V čudovitem okolju hiše Ot(r)ok, le nekaj korakov od morja in v dvorani Move in Dance, industrijska cesta 6, Izola.

Termini:
1.)  27. 7. – 31. 7.
2.)  3. 8. – 7. 8.

Čas:
 od 8.00 do 16.00

Starost:
za otroke od 6 do 11 let

Prijave sprejemamo do 30.62026 oz. do zapolnitev mest.

V ceno so vključeni celoten program, strokovno vodenje ter obroki (2× malica in kosilo).

Izvedba programa:
Program se izvede ob minimalnem številu 8 prijavljenih otrok.
V primeru odpovedi boste pravočasno obveščeni.

PRIJAVA

SODOBNI PLES ZA VSE!

Plesne delavnice za odrasle in mladino (18+)

Ples za vse so plesne delavnice, namenjene vsem, ki si želijo gibanja, ustvarjanja in izražanja – ne glede na predznanje, izkušnje ali starost. Če te kliče ples, a misliš, da “ni zate”, je točno to prostor, kjer ugotoviš, da ples je zate.Delavnice temeljijo na prepletu organskega gibanja, osnovne plesne tehnike, improvizacije in koreografije. Poudarek ni na popolnosti, temveč na raziskovanju lastnega telesa, poslušanju sebe in uživanju v gibanju.


Kaj lahko pričakuješ?

  • sproščeno in varno okolje brez pritiska

  • raziskovanje gibanja 

  • učenje koreografij na dostopen in prilagodljiv način

  • povezovanje tehničnih elementov z osebnim izrazom

  • krepitev telesne zavesti, samozavesti in prisotnosti

  • skupnost ljudi, ki jih povezuje radovednost do plesa


Za koga so delavnice?

Za vse odrasle in mladino 18+,

  • ki si želijo plesati brez strahu in primerjanja

  • ki iščejo prostor za gibanje, raziskovanje in ustvarjanje

  • tako za popolne začetnike, kot za tiste z nekaj plesne izkušnje


Zakaj Ples za vse?

Ker verjamemo, da ples ni rezerviran le za profesionalce.
Ker je telo naš prvi jezik.
Ker gibanje osvobaja, povezuje in odpira prostor za iskren izraz.

 

Tu ni pravil, kako moraš plesati – tukaj raziskuješ, kako plešeš ti.

VEČ O PROGRAMIH in prijava

Zavod move in dance je ustanovljen z namenom, da ustvarja na področju kulture, uprizoritvene umetnosti in se povezuje s sorodnimi vedami (alternativnega zdravljenja, naravne nege, naturopatije, samopomoči). Cilj zavoda je povezovanje ljudi, pobliže predstaviti ljudem kulturo in umetnost, izobraževanje mladih ustvarjalcev, tako v Sloveniji kot mednarodno.

Skupaj ustvarjamo in raziskujemo svoje telo, spoznavamo svoje meje in uspehe. Zavoda omogoča mlajši generaciji spoznati sebe in svoja čustva.

KONTAKT

O nas

Ingrid Gregorič

»Ko plešem, moje misli odplavajo stran in moj notranji jaz/glas me potegne, da začnem sanjati in z gibom ustvarjati. Ko učim, se predam in prepustim energiji, ki zavlada v dvorani, kjer skupaj z udeleženci ustvarimo naš varen prostor za kreativno uro plesa.«

Sem Ingrid, ambiciozna in kreativna mama treh otrok, učiteljica plesa in bodoča naturopatinja ter raziskovalka naravnega giba in načina življenja. Plešem in ustvarjam od malih nog, plesna pot me je v srednji šoli peljala v Ljubljano in nato na Nizozemsko, kjer sem uspešno zaključila študij plesa na Rotterdamski akademiji Codarts ter leta 2007 diplomirala in pridobila naziv dipl. plesalka.

PREBERI VEČ

Ekipa

O NAS

Spletna trgovina

Neža Dolinšek

PLES IN USTVARJANJE 3-5 LET

Kristina Slapernik

PLES

Deniz Tavčar

DIGITALNO RISANJE

Plesno gibalne delavnice za otroke

Preden prične z učenjem prvih plesnih korakov, mora otrok odkriti svet plesa, gibanja, prostore, ki ga obdajajo, ritem.

Spoznati mora odkriti, česa je sposoben, kje so njegove meje in kje prednosti. Ko je telo prepuščeno raziskovanju prostora in glasbenega ritma, ustvarjamo številne manjše sekvence gibov, ki jih lahko imenujemo koreografije.

Skozi igro odkrivamo nove, bolj zapletene in zanimive korake. Potujemo med svetovi resničnosti in domišljije. Na ta način se ne učimo le plesnih korakov, temveč tudi manjših korakov meditacije (vizualizacija), različnih načinov dihanja, vaj za pogum/odločnost in sprostitvenih vaj.

Programi

PLES IN GIBANJE MED ČUSTVI IN ODKRIVANJEM TELESA

Plesne in gibalne poti z Ingrid Gregorič ponujajo novo vizijo plesa, po kateri svobodno raziskovanje čustev in občutkov ob glasbi, otrokom omogoča ustvarjanje lastnega plesa.  Ingrid otroke opazuje in jih vodi. Njihove – na novo odkrite gibe – preoblikuje v klasične in sodobne plesne korake. Ustvarjalni gib

PREBERI VEČ
VPISNI LIST

PLES – GIB – USTVARJANJE
3/5 LET IN 6/8 LET

Otroci so v zakladnica idej, ustvarjalni in polni potencialov.

Preko njihove lastne ustvarjalnosti odkrivamo in podpiramo njegov, njen razvoj in preko ustvarjanja, senzoričnih pristopov, glasbe, igre krepimo samozaupanje, podaljšujemo pozornost, uravnovešamo duha in dovolimo otrokovim lastnim potencialom, da se izražajo skozi ročne spretnosti, petje, gib.

Svojim čutom dovolimo, da so del nas in pridejo naši talenti na plano, skozi prijetno vzdušje podiramo meje in lastne omejitve.

PREBERI VEČ
VPISNI LIST

Trgovina

Body

28 EUR
NAROČI IZDELEK

Pajkice

28 EUR
NAROČI IZDELEK

Jopa z zadrgo

38 EUR
NAROČI IZDELEK

Jopa

38 EUR
NAROČI IZDELEK

Una lezione di Ginnastica e di Risveglio Muscolare per iniziare con il sorriso la giornata e riattivare il corpo. Dedicato a tutte le mamme (e non solo) che desiderano fare un’attività fisica mattutina e praticare movimento prima delle abituali attività quotidiane, riattivando l’organismo senza però affaticarlo troppo: un regalo, una coccola per ossigenare corpo e mente e dar loro il buongiorno. 

La lezione (della durata di 60 min. circa) prevedrà una sessione iniziale di riscaldamento e propriocezione corporea, proseguirà con semplici esercizi di rinforzo muscolare e di tonificazione e si concluderà con stretching e rilassamento.

Associazione Lilliput

MARTEDI 8.45
GIOVEDI 8.45

MODULO D'ISCRIZIONE
COMPRA IL CORSO

Kratke hlače

18 EUR
NAROČI IZDELEK

Plesni top

18 EUR
 
NAROČI IZDELEK

Nahrbtnik

32 EUR
 
NAROČI IZDELEK

Elastike za lase

4 EUR
 
NAROČI IZDELEK

Trak za lase

7 EUR
 
NAROČI IZDELEK

Kompleti

Kompleti so dobavljivi v poljubni barvni kombinatoriki. Za več informacij nas kontaktirajte na naš elektronski naslov.

Pajkice + Body + Jopa

85 EUR
NAROČI KOMPLET

Pajkice + Body

50 EUR
NAROČI KOMPLET

Kratke hlače + Body

42 EUR
NAROČI KOMPLET

Kontakt

Pokličite nas na telefonsko število
051 232 193

Sledite nam na Facebook-u

Sledite nam na Instagram-u