Programi za odrasle (18+)
PULSE (18+let) – SODOBNI PLES
TOREK 18:30-20:00
Ure sodobnega plesa so namenjene mladim in odraslim, ki želijo poglobiti razumevanje gibanja, telesnega izraza in ustvarjalnosti. Na urah se bomo srečevali z različnimi tehnikami sodobnega plesa (release, floor work, kontaktna improvizacija, kompozicija), raziskovali lastni izrazni gibni ter gradili plesne sekvence in krajše kompozicije.
Poseben poudarek bo na improvizaciji, zavedanju telesa, prostoru in povezovanju z drugimi plesalci. Ure so primerne tako za tiste z nekaj predznanja kot tudi za tiste, ki se želijo s sodobnim plesom srečati prvič, poglobljeno in ustvarjalno.
PULSE+ (30+) – SODOBNI PLES
ČETRTEK 19:00-20:30
Skupina je namenjena odraslim plesalcem, ki želijo ohranjati gibljivost, moč in izraznost skozi sodobni ples. V prijetnem in podporno ustvarjalnem okolju bomo raziskovali principe sodobnega plesa, delo s težo, dihom, gravitacijo in fluidnostjo gibanja.
Poudarek bo na prilagojenih plesnih vajah, ozaveščanju telesa, improvizaciji ter postopnem ustvarjanju plesnih fraz. Skupina spodbuja ustvarjalnost, svobodo izraza in skupinsko povezanost, brez pritiska po popolnosti, ampak z željo po gibanju in raziskovanju.
ZAKAJ JE BALETNA TEHNIKA POMEMBNA?
Baletna tehnika je pomembna pri plesu iz več razlogov:
1. **Postavitev telesa**: Baletna tehnika uči pravilno postavitev telesa, kar vam pomaga ohraniti pravilno držo in preprečiti poškodbe.
2. **Moč in gibljivost**: Baletna tehnika vključuje vaje za krepitev mišic in povečanje gibljivosti, kar je pomembno za izvajanje zahtevnih plesnih gibov.
3. **Koordinacija**: Balet vključuje kompleksne gibe in kombinacije, ki zahtevajo dobro koordinacijo telesa.
4. **Estetika**: Baletna tehnika vključuje elemente, kot so port de bras (gibanje rok) in izrazna mimika, ki prispevajo k estetskemu videzu plesa.
5. **Disciplina**: Balet je discipliniran slog plesa, ki zahteva veliko prakse in vztrajnosti pri doseganju tehnične popolnosti.
Zato je poznavanje baletne tehnike koristno tudi pri drugih plesnih stilih, saj vam pomaga izboljšati tehniko, moč in eleganco vašega plesa.
PONEDELJEK IN SREDA 9/15 LET 17:30 – 19:00
TOREK SKUPINA 1X TEDENSKO 9/15 LET 15:45 – 17:15
SREDA 6/8 LET 16:30 – 17:30
Kontakt
Pokličite nas na telefonsko število
051 232 193
Sledite nam na Facebook-u
Sledite nam na Instagram-u