Programi za odrasle

URNIK 2024/25

GYROKINESIS®

Gyrokinesis® je metoda gibanja, ki nežno deluje na celotno telo, odpira energetske prehode, stimulita živčni sistem, poveča amplitudo gibanje in ustvarja funkcionalno moč skozi ritmične tekoče sekvence vaj.

 

PREBERI VEČ
VPISNI LIST

PLES ODRASLI

Dobrodošli v našem svetu plesne ustvarjalnosti, kjer je vsak korak priložnost za izražanje sebe, za poslušanje svojih potreb in za ustvarjanje svojega edinstvenega plesa. V varnem in spodbudnem okolju bomo skupaj odkrivali svoje telo, raziskovali svoje meje in se prepustili ustvarjalnemu gibu.

Začeli bomo z nežnimi tehničnimi vajami iz baletne, sodobne in moderne plesne tehnike, ki nam bodo pomagale pri pripravi telesa na raznolike izzive, ki nas čakajo. Skozi izpopolnjene tehnike gibanja bomo občutili moč in prožnost svojega telesa ter spoznali globine svojega plesnega potenciala.

Ples nam omogoča celovito angažiranje telesa, saj se prepletajoče gibe in kombinacije različnih ritmov glasbe povežemo v harmonično celoto. S plesom ne le krepimo svoje telo aerobno in anaerobno, temveč tudi sproščamo svoj um in izražamo svojo čustva skozi gibanje.

Vabljeni, da se pridružite naši plesni skupnosti, kjer bomo skupaj ustvarjali, raziskovali in se razvijali skozi plesni gib.

VPISNI LIST

ROUTHINE METHOD VADBA

Vabljeni, da se pridružite naši plesni skupnosti, kjer bomo skupaj ustvarjali, raziskovali in se razvijali skozi plesni gib. Ker routhine method ni le vadba, vendar celoten program, ki vključuje tudi motivacijo. Pomagam vam vzljubiti in sprejeti svoje telo, postaviti se na prvo mesto, spremeniti svoje navade in uvesti zdrave rutine, ki vas bodo popeljale do boljšega zdravja, vitalnosti, večje moči in lepšega fizičnega izgleda, do boljše samopodobe, zadovoljstva…

Da postanete najboljša različica sebe.

Ker je delo na sebi ključ do zdravja. Zdravje pa naša največja vrednota, kajne?

 

 

PREBERI VEČ

Kontakt

Pokličite nas na telefonsko število
051 232 193

Sledite nam na Facebook-u

Sledite nam na Instagram-u

ali nas kontaktirajte preko obrazca. Odgovorili vam bomo v najkrajšem možnem času