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Corso ADULTI - Buongiorno mamme - PACCHETTO 5 LEZIONI
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Corso ADULTI - Buongiorno mamme - PACCHETTO 5 LEZIONI - Image 3

Corso ADULTI – Buongiorno mamme – PACCHETTO 5 LEZIONI

€75.00

Una lezione di Ginnastica e di Risveglio Muscolare per iniziare con il sorriso la giornata e riattivare il corpo. Dedicato a tutte le mamme (e non solo) che desiderano fare un’attività fisica mattutina e praticare movimento prima delle abituali attività quotidiane, riattivando l’organismo senza però affaticarlo troppo: un regalo, una coccola per ossigenare corpo e mente e dar loro il buongiorno.

La lezione (della durata di 60 min. circa) prevedrà una sessione iniziale di riscaldamento e propriocezione corporea, proseguirà con semplici esercizi di rinforzo muscolare e di tonificazione e si concluderà con stretching e rilassamento.

Počisti
Šifra: LČ20-1 Kategorija: Uncategorized

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